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长期保持“乌龟颈”姿势的上班族,容易患肩周炎、颈椎病

康语生活 2020-01-11 08:16:14

眼熟吗?是不是你?对,就是你!

很多人坐在电脑面前基本都是这个动作,眼睛尽量往屏幕上凑,脖子以上是前倾的,但是身体是静止的。

图上的这种姿势就是最影响肩颈健康和个人气质的

乌!龟!颈!



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乌龟颈是什么:

乌龟颈的科学解释就是:头前伸。一般还会伴着驼背和含胸这两种体态问题出现。

乌龟颈在现代人中出现的几率很大,越来越多的人都有头前伸的体态问题。一部分人开始发现了自身体态问题,开始着手塑型改变体态。但是,还有很多的人没有意识到这个问题给自己的身体和外在气质带来的危害。

乌龟颈的姿势,长时间下来会引起颈部酸疼、肩颈僵硬、头疼,也可能会使得软骨磨损、局部发炎肿胀,随之而来的是颈椎退化关节退化、变形,周围神经血管也会受到压迫。而且,驼背含胸加脖子前伸,让你看着十岁像三十!美女变野兽!



科普的内容你们应该又直接略过了,为了让你们理解这个问题的严重性,我总结了一下!为你们真操碎了心!

乌龟颈!病丑!

怎么办?

我还没有脱单,没有结婚,没有挣过奶粉钱!

搬个小板凳坐过来,康语讲堂开课了!

究其根源,乌龟颈 主要是后天的姿势不良造成的。


一天24个小时,有12个小时我们都在工作或者去工作的路上,8个小时在睡觉,剩下4个小时在玩手机或者是电脑。


我们要有效利用每一分每一秒!让睡觉8小时成为理疗8小时!




一个远红外功能理疗枕头送给你们,睡觉就是帮你实行理疗。一款专给懒人研发的枕头,超级方便、安全、有效、轻松治疗“乌龟颈”。

①、远红外线有较强的渗透力和辐射力,具有显著的温控效应和共振效应,它易被物体吸收并转化为物体的内能。使毛细血管扩张,促进血液循环,强化各组织之间的新陈代谢,增加组织的再生能力。起到消炎、消肿、镇痛的作用,从而缓解肩周炎和颈椎引起的肌肉酸痛。
②、远红外线对于治疗和辅助治疗的范围是非常广泛的,尤其是对于一些慢性疑难病症,效果极佳,对未来人类生活保健将会产生重大影响!


小科普


枕头太高容易引起颈椎前倾,枕头太低容易导致缺氧,枕头在很大程度上影响了颈椎的健康程度。

枕头的高度

以仰卧时头与身体保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕头高度6-7cm(睡下高度)较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。只要你是成人正常体格,6—7厘米就是合适枕高

枕头的大小

枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。所以选择适合自己头部大小的枕头是很有必要的。

大部分人都不清楚自己用的枕头高度是多少,不用怕!直接扫描二维码咨询,康语业助根据你提供信息帮助你选择合适高度的枕头。

其他

枕芯内部含远红外功纤棉,不仅可以减少肩颈、颈椎疼痛,而且对人体的睡眠效果很好。


这个时候你们知道下一步我该做什么了吗?


嗯,当然是给你推荐亲肤、贴心的精品啦!



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康语远红外功能理疗枕头有5种款式和高度可以选择。枕头规格统一为45*70cm:

①双线定型中枕(5-6cm)/  850g

②双线定型高枕(8-9cm)/  970g

③三线定型矮枕(4-5cm)/  800g

④三线定型中枕(5-6cm)/  850g

⑤高低L型两用枕(两边高度不同,更贴合你的头部)970g


精选新疆长绒棉为面料,使得外部面料触感舒适柔软,时刻享受婴儿般柔嫩的感觉。


凡购买即送精美礼袋,过年送礼佳品。
送礼 = 送健康!








老板说了,点一个

小编工资涨1毛!谢谢了!







 康语远红外理疗床品和普通床上用品使用不一样。为了达到更大效果,请认真阅读下面

1. 枕头套子,建议使用薄的,越薄越好。

2. 肩部和颈部接触枕头越多,效果越明显。

3. 不要带有夹棉款式枕头套,否则效果降低50%以上。

4. 建议睡衣没有领子,这样会增加接触面,使用效果更佳。

5. 科学用枕方法:枕头中间适合平躺睡觉,枕头两侧适合侧睡。


 关于枕头: 每位患者尽量请选好高度,以适应尺寸,达到更好的效果,高度和软硬突然改变,短期内可能会产生加重的剧痛,是由骨骼纠正产生的短期阵痛,一般持续时间为2-7天,因患者严重程度和枕头匹配度而异同,当所购买的枕头建高度不够,采取垫多一个小薄枕或用毛巾底部垫高,以适应头部,避免突然纠正而产生的新劳损。  颈椎肩周严重者,理疗枕头可以减轻疼痛,缓解症状,理疗枕头是通过逐步改善血液循环,神经松弛,消除炎细胞达到效果,因不同的症状严重程度而有不同的效果,极度严重者建议医学治疗和理疗枕结合,中等患者可以采用通过按摩2-3次按松僵化的筋肉,结合理疗枕,中低患者可以单独使用理疗枕,通过10-30日的慢慢理疗达到康复效果。 


 枕头适用范围:颈椎、肩周炎患者、睡眠质量低  、效果因为而异。 


END



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